医生建议每次上厕所别超过10分钟：超过你患痔疮风险激增46%

内容摘要快科技5月13日消息，先来做个调查，你平常上厕所玩手机能有多长时间呢？据国外媒体报道称，在2025年美国消化疾病周大会上，有研究人员发布调查显示，上厕所时使用手机的人群平均如厕时间显著延长，且患痔疮的风险比非使用者高46%。中国中医科学院西

快科技5月13日消息，先来做个调查，你平常上厕所玩手机能有多长时间呢？

据国外媒体报道称，在2025年美国消化疾病周大会上，有研究人员发布调查显示，上厕所时使用手机的人群平均如厕时间显著延长，且患痔疮的风险比非使用者高46%。

中国中医科学院西苑医院肛肠科主任医师、教授贾小强提醒： 其实不只是玩手机，看书、看报等任何延长如厕时间的行为都会增加痔疮的发生风险。

贾小强建议，大家应尽量少在卫生间停留，培养良好的如厕习惯。一般而言，正常排便最好在5分钟内完成，最长不要超过10分钟。

按照医生的说法，长期久坐、缺乏运动、饮食过于精细、饮水不足等，都是痔疮的诱发因素。

久坐让肛门直肠部血液回流不畅，缺乏运动使肠道蠕动变慢，易导致便秘，便秘时用力排便，又进一步加重肛门直肠部压力，促使痔疮形成。

医生建议每次上厕所别超过10分钟：超过你患痔疮风险激增46%

 
举报 收藏 打赏
版权声明 本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
如遇本文系为网络转载到本站发表，图片或文章有版权问题的请联系客服确认后会立即删除文章。
如遇本文系作者授权本站发表，未经许可，不得转载。

--结束END--

有问题投稿请发送至: 邮箱/

本文标题: 医生建议每次上厕所别超过10分钟：超过你患痔疮风险激增46%

本文链接: http://old.udxq.com/xinwen/show-247750.html (转载时请保留)

网站首页

返回栏目

去ta空间
今日推荐
新闻举报 返回首页
浙ICP备19001410号-1